دلایل خشک شدن پوست _هفت ویک

پوست اولین خط دفاعی بدن است که از ورود میکروارگانیسم های مضر مانند ویروس ها و باکتری ها به بدن جلوگیری می کند. همچنین می تواند از ما در برابر آسیب های احتمالی از جانب محیط زیست نیز محافظت کند. این سد دفاعی و مهم برای سالم ماندن و انجام وظیفه، به آب و چربی های طبیعی نیاز دارد تا نرم، لطیف و انعطاف پذیر باقی بماند. بدون رطوبت و روغن کافی، پوست ما ممکن است شدیدا خشک و بیمار شود.

پوست خشک چیست

پوست برای سالم ماندن و عمل به وظایف خود، به آب و روغن‌های طبیعی نیاز دارد تا نرم، لطیف و کشسان بماند. بدون رطوبت و روغن، احتمال خشک شدن پوست بسیار زیاد می‌شود.

چرا پوست صورت خشک می شود؟

• استحمام طولانی و استفاده زیاد از آب گرم
•  آب و هوا سرد و خشک
•  استفاده از پاک کننده های صورت خشن یا دئودورانت ها
•  استفاده از دستگاه یا منابع حرارتی که هوای محیط را خشک می کنند مانند اجاق های هیزمی

برخی بیماری های پوستی نیز موجب خشکی یا مشکلات خاصی در بدن می شوند که شایع ترین آن ها عبارت اند از:

• دیابت  وقتی فردی دیابت دارد، بدن او نمی‌تواند میزان قند خونش را به‌درستی تنظیم کند. سطح قند خون این افراد ممکن است خیلی بالا یا خیلی پایین باشد. سطح بالای قند خون می‌تواند باعث خشکی و خارش پوست شود.
• اب و هوا در زمستان که دما و رطوبت هوا کم می‌شود، احتمال خشکی پوست بیشتر است. همچنین در مناطق بیابانی به دلیل خشکی زیاد هوا، خشکی پوست بیشتر اتفاق می‌افتد.

شومینه، بخاری، اجاق، سیستم حرارتی مرکزی و موارد مشابه، هم هوا و هم پوست ما را خشک می‌کنند.

•  اگزما اگزما و خشکی پوست با یکدیگر گره خورده‌اند. در تعریف اگزما به بیماری‌هایی در پوست می‌گویند که باعث خارش، التهاب و خشکی می‌شوند. این بیماری‌ها عبارت هستند از: درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی، اگزمای دیسیدروتیک، اگزمای نومولار، درماتیت سبورئیک و درماتیت است 
•  کم آبی بدن بدن برای انجام بسیاری از فرآیندها و عملکردهای ضروری خود از آب استفاده می‌کند. اگر استفاده از این آب بیشتر از میزان دریافت آن باشد، به کم ‌آبی دچار می‌شویم که روی تمام بدن تاثیرگذار است و می‌تواند منجر به خشکی شدید پوست شود.
• دوش گرم  استحمام و دوش گرفتن با آب داغ برای مدت طولانی ممکن است پوست ما را خشک کند. همچنین، شنای زیاد به‌خصوص در آبِ دارای کلر زیاد شاید به خشکی پوست منجر شود.
• شوینده قوی بیشتر  صابون ا شوینده‌ها و شامپوهایی که در دسترس عموم قرار دارند، نرمی پوست را به‌شدت کم می‌کنند؛ زیرا این مواد با هدف پاک کردن چربی‌ها از سطح بدن درست شده‌اند.
•  بیماری های کلیوی افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی بیشتر از حد عادی ادرار می‌کنند. همه این‌ها میزان مایعات درون بدن را کاهش می‌دهند و می‌توانند منجر به خشکی پوست شوند.
• نداشتن تغذیه مناسب
• اچ ای وی 

  افراد مبتلا به اچ ‌آی ‌وی نسبت به افراد سالم، بیشتر در معرض خشکی پوست هستند. دانشمدان طی تحقیقاتی متوجه شدند که ممکن است دلایل آن جزو موارد زیر باشد:

  • تاثیر این ویروس بر سیستم ایمنی
  • نخوردن غذای کافی
  • عوارض جانبی داروها

پوست خشک و دهیدراته چه تفاوتی دارند

بعضی از مشکلات پوستی به دلیل شباهت زیاد به هم در بیشتر موارد با هم اشتباه گرفته می شوند. اولین کار برای داشتن پوست سالم و شاداب، تشخیص درست بیماری و روش درمان صحیح آن است. به همین علت آگاهی از تفاوت های میان پوست خشک و دهیدراته قبل از خرید شوینده صورت برای پوست خشک، اهمیت بسزایی دارد. چند تفاوت جزئی میان این دو مشکل پوستی وجود دارد که به گفته متخصصان پوست یک حالت مشروط در نظر گرفته می شود که هر کسی می تواند تجربه کند. تنها مشکل این نوع پوست ها کم آبی در بدن است.

علائم خشکی پوست

• احساس کشیدگی پوست به‌خصوص پس از استحمام و شنا
• زبر بودن پوست در ظاهر و لمس
• خارش
• پوسته‌ پوسته شدن (از خفیف تا شدید)
• افزایش خطوط پوست تا حتی ترک خوردن پوست
• تغییر رنگ پوست (در بیشتر موارد به رنگ خاکستری و گاهی قرمز)

 عوارض پوست هشک 

• عفونت

هنگامی که پوست خشک می‌شود و ترک می‌خورد، میکروارگانیسم‌های مضر مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها، راهی را برای ورود به بدن می‌یابند که می‌تواند منجر به بروز عفونت شود.

• تغییراتی در سطح پوست

خراش‌های پوستی در طولانی مدت می‌توانند تغییراتی را در پوست به‌وجود بیاورند، از جمله:

• ضخامت پوست در بعضی نواحی
• خارش دائمی
• تغییر رنگ پوست

بهترین پاک کننده پوست خشک

صابون مخصصوص

صابون‌هایی که معمولی هستند برای شستشوی پوست خشک به هیچ عنوان مناسب نمی‌باشند و به پوست آسیب جدی وارد می‌کنند. دقت داشته باشید حتی کسانی که پوست‌های چرب هم دارند نباید از صابون‌های معمولی استفاده کنند، چرا که در صورت خود احساس کشیدگی می‌کنند و این احساس اصلا برای پوست مناسب نمی‌باشد.

فوم

این محصولات شوینده های صورت سبکی هستند که به شکل کف استفاده می شوند و موجب حفظ تعادل رطوبت و چربی پوست می شوند. فرمولاسیون سازنده ی فوم های صورت به گونه ای هستند که برای انواع پوست مناسب می باشند.

 پدهای آرایش پاک کن

پدهای آرایشی یکی از بهترین انتخاب‌هایی می‌باشد که برای شستشوی پوست خشک از آنها استفاده کنید. این پدها تمامی آلودگی‌هایی را که در صورت وجود دارد را به خوبی از بین می‌برد، البته دقت داشته باشید که باید از مواد عالی و با‌کیفیتی برای پوست صورت خود استفاده کنید و سپس با استفاده از این پدهای آرایش پاک کن آلودگی‌های روی صورت خود را به خوبی از بین ببرید.

ژل

ژل ها نیز محصولات سبک وآبرسانی هستند که به راحتی آرایش و آلودگی موجود در پوست را از بین می برند و با افزایش رطوبت موجود در آن موجب شادابی و شفافیت چهره می شوند. ژل ها برای پوست های حساس و دارای التهاب گزینه مناسبی به شمار می آیند.

پن

یکی دیگر از پاک کننده های خوبی که اخیراً استفاده از آن افزایش پیدا کرده، پن است. این پاک کننده جدید حاوی مقدار کمی صابون بوده و محصولی لوکس و دوستدار پوست بشمار می آید. پن ها اغلب سطح Ph متعادلی دارند و حاوی مواد مغذی غنی و مرطوب‌ کننده‌ مانند روغن‌ های ضروری هستند.

شوینده پوست خشک فیس دوکس

این محصول آلودگی و مواد آرایشی روی پوست را کاملا پاکسازی کرده و به دلیل داشتن گلیسیرین و ترکیبات مرطوب کننده دیگر پوست را نرم و لطیف می کند. از آنجایی که افراد دارای پوست خشک به هیچ عنوان نباید از صابون های معمولی برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنند، این شوینده کرمی انتخاب مناسبی برای آن ها به شمار می رود.

روش درمان خانگی برای پوست خشک 

شیر

حوله را در شیر سرد فرو ببرید و آن را به مدت ۵دقیقه بر روی صورتتان بگذارید. بعد از آن با یک پارچه دیگر که با آب مرطوب شده است، شیر را از روی صورت پاک کنید. با این کار از یک نرم کننده طبیعی استفاده کرده اید.

مرطوب کننده

هنگامی که روغن صورتتان را مصرف کردید، آن را با یک مرطوب‌کننده قوی و غلیظ حاوی شی باتر همراه کنید. اشکالی ندارد اگر یک لایه کرم روی پوستتان باشد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل خاصیت نرم‌کنندگی دارد. نرم‌کننده‌ها فضاهای بین سلول‌های پوست را پر می‌کنند و سطح صافی ایجاد می‌کنند؛ به همین دلیل است که اسیدهای چرب اشباع شده که به طور طبیعی در روغن نارگیل وجود دارند می‌توانند پوست را هیدراته و صاف کنند.

می‌توانید روزانه از روغن نارگیل حتی در حساس ترین نقاط بدن خود استفاده کنید؛ اینها شامل ناحیه زیر چشم و اطراف دهان شما نیز می‌شود. یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل این است که نیازی به مخلوط کردن آن با چیزی نیست و برای استفاده روزانه روغنی ملایم و مناسب است.

ژل پترولیوم

محصولات ژله نفتی می‌توانند پوست در افراد مسن را بهبود بخشند. ژل پترولیوم که به روغن معدنی نیز معروف است، پوست را با یک لایه محافظ می‌پوشاند و رطوبت را در زیر می‌گیرد که این مساله به بهبود لکه‌های پوستی خشک و تحریک شده کمک می‌کند.

لوسیون

لوسیون‌های بدن دارای مواد مغذی پوست بوده و به سلامت پوست شما کمک بسیاری می‌کنند. در لوسیون‌های از ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان استفاده شده است به همین خاطر خیلی خوب می‌توانند از خشکی پوست بدن جلوگیری کنند. لوسیون بدن را باید بعد از اینکه حمامتان به پایان رسید، روی پوست تمیز استعمال نمایید.

بخارساز

نگه داشتن یک مرطوب کننده در خانه می تواند خشکی ناشی از سیستم های گرمایش خانه را به حداقل برساند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، گاز و الکتریسیته، رطوبت هوا را از بین می‌برند و یک مرطوب‌کننده هوا برای جبران این اثر کافی است.