چگونه پینه پا را از بین ببریم ؟
اگر شغلتان به نحوی است که به‌طور مدام و مستمر با یک وسیله کار می‌کنید یا مجبورید که یک شی را بلند کنید، یا به طور کلی بدنتان در تماس با آن شی قرار دارد.
حتما متوجه توده‌های سفت و برجسته در همان منطقه تماس با وسیله شده‌اید؛
اینها همان پینه‌هایی هستند که قدیم‌ها مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایمان هم به دلیل استفاده طولانی‌مدت از یک وسیله از آن شکایت داشتند.
این مشکل ضخیم‌شدگی و ایجاد قسمتی سفت و سخت روی پوست است و زمانی ایجاد می‌شود
که لایه‌های خارجی پوست به طور مداوم تحت فشار و ساییدگی و اصطکاک با یک وسیله قرار می‌گیرد.
این لایه به این دلیل به وجود می‌آید که پوست بتواند از خود محافظت کند.
این برجستگی معمولا بدون درد است چون ازتجمع پوست مرده به وجود آمده و می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن به وجود بیاید به‌خصوص دست‌ها،
پاها یا زانوها. این حالت می‌تواند باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند و نازیبا شود.
انواع مختلفی از پینه پوست وجود دارد
پینه در کارگران، ورزشکاران و کسانی که به قسمتی از دست و پایشان همیشه فشار وارد می‌آید، دیده می‌شود.
خانم‌ها اغلب به علت پوشیدن کفش پاشنه بلند در پشت پاشنه یا به علت پوشیدن کفش‌های نامناسب
در زیر پاشنه پا دچار پینه می‌شوند. بعلاوه در خانم‌های چاق که حتی کفش بدون پاشنه به پا می‌کنند، نیز شایع است.
افراد دیابتی مبتلا به اختلال حس عصبی نیز مستعد این اختلال هستند که اغلب همراه با زخم می‌باشد.
توجه داشته باشید اگر پینه پوست در روی پا وجود داشته باشد، علت کفش نامناسب و عادت بد نشستن است.
عادت بد جویدن انگشتان در کودکان می‌تواند باعث بروز پینه در انگشتان شود. پینه دست و آرنج اغلب در نواحی تحت اصطکاک دیده می‌شود.
داشتن مشاغلی که در آنها دست‌ها یا زانوها تحت فشار هستند، مثل نجاری، نویسندگی، نوازندگی گیتار و کاشی‌‌کاری نیز باعث پینه می‌شود.
دست‌ها یا پاها یا قسمتی که دچار پینه شده است را در آب گرم و صابونی خیس کنید. این کار باعث می‌شود این نواحی مرطوب شده و ضد عفونی گردد و پینه ها راحت تر برداشته شوند.
بعد از مرطوب‌کردن این ناحیه با کرم پینه پا آن را با سنگ پا یا لیف بشویید.
این کار باعث برداشته‌شدن لایه خارجی پوست پینه‌بسته شده می‌شود.
پس از حمام پوست‌تان را مرطوب نگه‌دارید و از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست استفاده کنید همچنین می توانید از کرم پینه پا استفاده کنید که باعث بازسازی و لایه برداری سلول های مرده می شود استفاده کنید.
از جوراب یا کفش‌های راحت استفاده کنید.
سعی کنید از کفش‌هایی استفاده کنید که دارای پد مناسب باشند.
اگر پینه در میان انگشتان یا شست پاهایتان است، تا زمانی که پینه برطرف شود از این پد در کفش‌تان استفاده کنید.
اگر پینه بین انگشتان دست یا پاهایتان ایجاد شده،سعی کنید از یک بانداژ یا پد بین انگشتان‌تان استفاده کنید تا تماس و ساییدگی آنها با یکدیگر کمتر شود.
کفش کمی تنگ پینه ایجاد نمی‌کند اما آن را بدتر می‌کند. هرچه پا بزرگ‌تر می‌شود کفش بزرگ‌تر بپوشید.
سعی کنید هنگام کار با وسایل از دستکش یا پوشش مناسب در قسمتی که با این وسایل ارتباط مستمر دارد استفاده کنید.
حتی می‌توانید در قسمتی از وسیله کار خود که با پوست شما در ارتباط است، از یک پد استفاده کنید.
هرگز از ناخن‌گیر، قیچی و چاقو و یا تیغ برای برداشتن پینه استفاده نکنید چرا که این کار باعث بریدگی و زخم در ناحیه می‌شود.
پوشاندن نواحی کرمدار و چرپ با پوشش پلاستیک یا گذاشتن کفی کمک بیشتری می‌کند.
گاهی پزشکان از محلول‌های کراتولیتیک‌ها که پوشش کراتینی را از بین می‌برد، استفاده می‌کنند.
در صورت ایجاد عفونت درمان‌های آنتی‌بیوتیکی هم ممکن است برای شما تجویز شود
اما اگر برجستگی‌های غیرطبیعی استخوان باعث ایجاد مشکل شده باشد ممکن است
پزشک این استخوان را با عمل جراحی اصلاح کند تا از عود مجدد جلوگیری شود.
هنوز هیچ دیدگاهی درج نشده است. شما اولین باشید!