مراقبت از انواع مو -هفت ویک4493

در مقاله قبلی راجب به انواع مو برای شما گفتیم

حالا نوبت به مراقبت از مو هایتان می باشد

اگر هنوز حالت و جنس و ضخامت موی خود را نمیدانید

کلیک

کنید

در ابتدا باید کلی بگوییم که

شانه و شستشو

• از شامپو به قدری که موهای سرتان را بپوشاند، استفاده کنید. نه بیشتر!
• موهای خود را با آب داغ یا آب خیلی سرد نشویید. بلکه، آنها را با آب ولرم بشویید.
• موهای خیس، سه برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند. پس با آنها با ملایمت رفتار کنید.
• بعد از حمام موهای خود را زیاد با حوله ماساژ ندهید.
• گره موهای خیس خود را با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید. البته، موهای خیس را نباید زیاد شانه کنید.
• برای مراقبت از موی سر خود، آن را بیشتر از یک ‌بار در روز نشویید.

شامپو

اگر شامپویی متناسب با موی خود انتخاب کنید. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: «مناسب موهای خشک، معمولی و چرب».شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره ستفاده کنید.
از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.

این پوست سر ماست که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است. پس، وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه‌ی موهای خود را بشویید.

نرم کننده

پس از استفاده از شامپو از نرم کننده ها استفاده کنید. برای استفاده از نرم کننده ها لازم است که بر روی نوک موها متمرکز شوید. و به یاد داشته باشید نرم کننده مخصوص مو هایتان را خریداری کنید

ماسک مو

اگر موی شما به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب دیده، بهتر است، به جای نرم‌کننده از انواع ماسک مواستفاده کنید.
ماسک مو نسبت به نرم کننده از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برساند.

خشک کردن

• برای خشک کردن مو یک حوله به دور آن بپیچید یا از پایین ترین درجه سشوار استفاده کنند.

توجه داشته باشید که استفاده از سشوار باعث بروز آسیب بیشتری نسبت به خشک شدن طبیعی مو خواهد شد. با این وجود تحقیقات نشان می دهند که استفاده از سشوار در فاصله 15 سانتی متری مو، استفاده از محصولات محافظ حرارتی و حرکت مداوم آن باعث بروز آسیب کمتر نسبت به خشک شدن طبیعی موها می شود

شانه

موهای خیس هنگام شانه کردن خیلی آسان‌تر می‌شکنند. پس، بهتر است موهای خیس، گره خورده و نم‌دار خود را با شانه‌های دندانه درشت شانه کنید. تا حد امکان، با ملایمت موها را شانه بزنید.

حرارت

سشوار یا اتوی مو، موها را زیباتر و خوش حالت‌تر می‌کند. اما، نباید فراموش کنید که حرارت زیاد، آسیب زیادی به مو می‌زند.

حرارت زیاد آسیب‌های زیادی به مو می‌زند، مثل مو خوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشک و خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از حد و وز شدن. از آنجا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، برای مراقبت از موهای خود قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و … از یک محافظ حرارتی استفاده کنید.

رطوبت

برای سالم ماندن مو از محصولات مراقبت مو مانند سرم مو یا کرم مو استفاده کنید. این محصولات در طول روز روی مو می‌مانند و رشته‌های آن را خوب تغذیه می‌کند.
بعضی از محصولات مراقبت از موی سر باید روی موهای نم‌دار و بعضی دیگر، روی موهای خشک استفاده شوند.

کوتاهی مو

هر تار مو 2 تا 6 سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود. پس، موهای بلند شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می‌گیرند.

بهتر است بدانید، هایلایت و رنگ کردن موهای بلند، بیشتر به آنها آسیب میزند.

برای مراقبت از موی سر، آنها را در فاصله‌ی زمانی منظم هر 8 تا 12 هفته کوتاه کنید. اگر مو خوره‌ی موهاتان نسبتاً زیاد است، می‌توانید این فاصله را به 6 تا 8 هفته کاهش دهید.

روغن

شانه کردن موها قبل از خواب می تواند کمک زیادی به سلامت موهایتان بکند، از پوست سر شروع کنید و به آرامی با شانه کردن روغن های طبیعی پوست سر را به سمت ساقه مو روانه کنید، با این کار علاوه بر مرطوب ماندن طبیعی ساقه موها به افزایش جریان خون در پوست سر و تسریع روند رشد موها کمک می کنید.

رو بالشی

با توجه به اینکه انسان ها مقدار قابل توجهی از شبانه روز در حال استراحت و خواب هستیم توجه به بهداشت روبالشی ها که موهای ما مستقیم بر رو آن ها قرار می گیرد بسیار پر اهمیت است. برای افزایش رشد مو باید محیطی که موها داعم با آن در ارتباط هستند نیز تمیز باشد.

علاوه براین بهتر است به جای استفاده از روبالشی های نخی از رو بالشی های ابریشمی استفاده کنید. زیرا ابریشم نرم تر است و اصطکاک کم تری با موها ایجاد می کند، رو بالشی های نخی بیشتر باعث شکست موها می شود.

اب و رژیم غذایی

نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز می تواند برای موها مفید باشد. علاوه بر این نوشیدن زیاد آب برای سلامت و کارایی بهتر اندام بدن نیز مفید است. نوشیدن آب سبب می شود تا سموم بدن دفع شود و آب رسانی به تمام اندام ها از جمله موها بهتر انجام بگیرد.

برای مراقبت از مو باید در طول روز به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. چرا که مواد پروتئینی مخصوصا پروتئین‌های حیوانی دارای ترکیباتی هستند که نقش مهمی در سلامت موها ایفا می‌کنند. افرادی که در طول روز به میزان مناسب پروتئین مصرف نمی‌کنند، بیشتر دچار ریزش مو می‌شوند. این مشکل معمولا در دوران بارداری و شیردهی برای بانوان رخ می‌دهد.

نور افتاب

 یکی دیگر از راه ‌های مراقبت از موهای خشک آن است که سعی کنید تا حد امکان در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. نور خورشید و آب ‌و هوای خشک میزان خشکی مو را تشدید می‌کنند.

مراقبت از موهای صاف

شواهد متعدد نشان می دهند که موهای صاف نسبت به موهای فر سبوم بیشتری دارند.

سبوم نوعی ماده مومی و روغنی است که پوست فرد آن را تولید می کند.

این بدان معنی است که فردی که موهای صافی دارد، عموما بیشتر از دیگران، موهایش چرب می شود.

اگر موهای صاف دارید بهتر است تا حد ممکن از استفاده از محصولات مراقبت از موی زیر پرهیز کنید:

• هر محصولی که برچسب مناسب موهای خشک دارد.
• استفاده از روغن هایی همچون روغن زیتون، روفن نارگیل و روغن جوجوبا
• محصولات حالت دهنده با بافت چرب
• محصولات بدون نیاز به آبکشی با بافت چرب

بسیاری از افراد با موهای صاف تمایل به شستن مرتب موهای خود دارند.

مو چرب

بسیاری از افراد موهایی چرب دارند. در این گروه پوست سر بیش‌از‌حد چرب می‌شود و در نتیجه ممکن است موجب خارش پوست سر یا حتی شوره سر شود. ازاین‌رو روتین مراقبت از مو در خصوص موهای چرب باید کمی متفاوت باشد.

اما بااین‌حال توصیه می‌شود که تعداد دفعات شست‌وشو را کاهش دهند و از شست‌وشوی بیش‌ازحد موها خودداری کنند. نحوه شستن درست مو و پوست سر با شامپو هم در متعادل‌سازی چربی سر مؤثر است. برای شست‌وشوی صحیح موهای خود، مقدار کمی شامپو را به‌آرامی روی ریشه و پوست سر بمالید. از استفاده از ناخن یا ایجاد اصطکاک غیرضروری روی تارهای مو خودداری کنید. شست‌وشوی تهاجمی می‌تواند پوست سر شما را تحریک کند و باعث تولید روغن بیشتر شود.

در صورت استفاده از نرم‌کننده مو باید تنها ساقه موها را با نرم‌کننده آغشته کنید و از برخورد نرم‌کننده با ریشه مو خودداری شود. برای مراقبت از موهای چرب بهتر است تا جای ممکن از ابزارهای حرارتی استفاده نشود. استفاده از برس تمیز و شامپوهای مخصوص موهای چرب هم می‌تواند برای مراقبت از موی چرب مناسب باشد.

مو خشک

هنگامی که غدد چربی غیر فعال می شوند موها حالت خشک پیدا می کنند . با این حال دلایل دیگری هم وجود دارد که به خشک شدن کمک می کند. خشکی پوست سر باعث پوسته پوسته شدن آن میشود که شوره سر گویند .

بهتر است غذاهایی که می خورید به اندازه کافی زینک (روی) داشته باشد از شامپو های ملایم و فاقد مواد شیمیایی غیر ضروری است استفاده شود . کمتر از شستشو استفاده شود . برای شستشوی این موها می توان 2 روز در میان یا یک روز درمیان بدون خشونت و به آرامی سر را شسته و بهتر است از آب داغ استفاده نکنید . استفاده از شامپوهای مخصوص موی خشک یا ماسک ها و کرم مو ها و سرم های بعد از حمام توصیه می شود .

مو مختلط

رسیدگی به این موها بسیار دشوار است از طرفی باید چربی پوست سر و ریشه موها را کم کنید و از طرف دیگر نمی توانید موها را شستشو دهید. شستن موها وضعیت ساقه را بدتر می کند. موقع استحمام، شامپو را به کف سر بزنید. طوری موها را بشویید که ساقه موها با شامپو کمتر در تماس باشد. نرم کننده را در قسمت انتهای مو و ساقه بزنید و اجازه ندهید ریشه مو آغشته به نرم کننده بشود.

برای بهبود وضعیت ساقه مو از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن را تنها به انتهای مو بزنید و از ماساژ روغن روی پوست سر خودداری کنید.

مو معمولی

موهای معمولی نیاز به مراقبت های خاص و ویژه ای ندارد و تنها باید به طور عمومی از آن ها به خوبی مراقبت کرده و رفتار ملایمی با آن ها داشته باشیم. توصیه می شود که از حین شستشوی سر اعتدال را رعایت کنید و از شستشوی بیش از حد زیاد و یا کم خودداری کنید.

برای شستشو دادن موهای معمولی نیاز به استفاده از شامپو های خاص نیست و تنها از شامپو های معمولی برای شستشو دادن آن ها استفاده کنید.

مو فر

ممکن است افرادی موهای مجعد داشته باشند . این مدل موها بیش از حد نیاز به جذب رطوبت دارند این مدل موها به طرز وحشتناکی خشک هستند . و براقیت و درخشندگی ندارند برای محافظت و نگهداری از این مو هنگام شامپو کردن با انگشتانتان ریشه ها را ماساژ دهید . و از یک نرم کننده استفاده کنید و آنرا از وسط مو به سمت نوک مو بکشید .

موهای رنگ شده :

ممکن است موی افرادی بر اثر استفاده از مواد نامناسب مش و عدم مراقبت بعد از دکلره یا مواد فر و یا رنگ کردن متناوب موها آسیب دیده شود . و پیوندهای گوگردی ساختمان مو تغییر کند بطوریکه دارای خشکی، زبری و عدم استحکام مو شود. برای انتخاب شامپو در این مدل مو به اسیدیته ی شامپو دقت کنید .

بهتر است از شامپوهای خنثی یا شامپویی با اسیدیته اسیدی سبک که مو را کمتر متورم کرده و لایه خارجی کوتیکول مو را کمتر بهم میریزد استفاده شود .

موبلند

این موها به دلیل قرارگرفتن در معرض عناصر مختلف آسیب‌رسان به مراقبت بیشتری نیاز دارند. رطوبت‌رسانی دائمی یکی از مهمترین موارد در مراقبت از موی بلند است. مهمترین کارها برای مراقبت از موی بلند عبارت‌اند از:

• حالت‌دهی منظم به موها
• استفاده از سرم‌های مغذی مو
• خودداری از سشوار زدن‌های مداوم
• استفاده کمتر از شامپوهای شیمیایی
• ماساژ سر به‌صورت منظم برای تقویت رشد موها
• استفاده از اسپری‌های گره بازکن
• استفاده از شانه‌های دندانه‌دار چوبی برای بازکردن گره‌های مو.