عالی ترین روش مراقبت از پوست - هفت ویک

ساختمان و لایه های پوست

پوست از سه لایه و ساختمان ساخته شده است لایه اول اپیدرم درم و هیپودرم

اپیدرم یک بافت سنگ فرشی ساخته شده است که پوشش رطوبت ناپذیری برای بدن ایجاد خواهد کرد و همچنین از بافت‌های آنپوششی محکم به همدیگر چسبیده است اپیدرم یک بافت هم‌ بندی است که بلافاصله در زیر غشای پایه درم قرار دارد هیپودرم  بافت هم‌بند چربی است که رگ‌ها در آن قرار دارد و هم به درم هم وارد می‌شود بافت‌های چربی در ناحیه هیپو درن زیاد است و به همین دلیل پوست براحتی روی لایه‌های زیرین خود لغزش پیدا نمی‌کند عروق خونی لایه درم نسبت به تحریکات روحی واکنش‌هایی نشان می دهد خجالت شرم باعث پرفروش شدن این عروق و درنتیجه حالت‌های سرخی یا در مواقع ترس باعث سفیدی و یا به اصطلاح رنگ‌پریدگی خواهد شد تایپ پوستی افراد مختلف بر اساس مقدار چربی و همچنین ترشحات عرق و دیگر ترشحات به چهار دسته تقسیم می‌شوند معمولی ،  چرب ،  خشک و مختلط ولی به‌طورکلی می‌توانیم آنا به پنج نوع دسته تقسیم کنیم و تایپ پوستی پیر نما هم در دسته‌های قرار دهیم

پوست‌های چرب ناشی از ترشح بیش از حد چربی و غدد چربی که باعث می‌شود پوست فرد همیشه دارای چرب باشد حداکثر چربی پوست در سن شانزده تا پنجاه سالگی از منافذ پوست های چرب بزرگ دارد جوش‌های سرسیاه و جوش های دیگر می باشد معمولاً پوست تک‌تیر از نوع و پوست‌های چرب هستند ولی ممکن است پوست‌های روشن هم چرب باشد میزان چربی پوست و شرایط آب‌وهوا درجه حرارت و یا حتی هیجان‌ها تغییر می کند آب و صابون به صرفه‌ترین پاک‌کننده برای این نوع پوست هستند 

 خشک

این پوست به دلیل کمبود ترشح چربی خشک و زبر می زنند و لطافت و انعطاف کافی را ندارد خوش پوست خشک دارای ساختمان نازک و لطیف است و به آسانی پوست پوست و ترک می‌شوند و در اثر این موارد ممکن است پوست شما خشک شود تابش آفتاب و بادهای شدید خشک و خشک هوای گرم و بکار بردن لوازم های آرایشی غیر بهداشتی و صابون‌هایی که دارای پی اچ بالایی هستند و یا کسانی که بطور ژنتیکی دارای پوست خشکی مصلی برای مراقبت از این نوع پوست باید آن را مرطوب نگه دارید که باعث نرمی و لطافت صبح صورت خود را با آب ولرم بشویید و به آن مرطوب کننده‌ ای بزنید

پوست مختلط

 پوست های مختلط بسیار شایع هستند به این صورت که در نواحی تی یعنی پیشانی بینی چانه در پوست چرب و گونه و دست و اطراف چشم دارای پوست خشک می باشد که باید هر کدام به مدل خود مراقبت شوند

پیر نما

از این نوع پوست دارای ظاهر پیر و فرسوده هستند که براساس میان‌ سال وجود دارد معمولاً نازک و دارای منافذ باز و حساس است و حالت افتاده دارد در این نوع پوست بسیار حساس است و نیاز به مراقبت های خیلی ویژه ای دارد شما می‌توانید از روغن‌های ماهی به همراه عسل استفاده کنید تا حالت‌های ناخوشایند را کاهش دهند به‌طورکلی مصرف روغن ماهی و گیاهان خام برای این نوع پوست مؤثر است

معمولی

و پوست‌های معمولی که چربی رطوبت آن‌ها متعادل  است و در هنگام لمس آن با تم احوط باید حاضر باشد این نوع پوست با گذشت زمان تمایلی به خشک شدن دارد و برای این‌که پوست شما خشک نشود نیاز به مراقبت‌هایی دارد که در ادامه خواهیم گفت

روش تشخیص

اما می‌توان با آزمایش استاد بر خانه نوع پوست خود را تشخیص دهید شما ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم شسته و به آرامی خشک کنید و بدون زدن هیچ نوع مرطوب کننده کرم و یا سران و صبر کنید بعد از سی دقیقه گونه چانه بینی و پیشانی خود را چک کنیم و ببین که در کدام قسمت احساس خشکی و اگر در هنگام لبخند زدن پوست شما حالت جمع شدگی و سفتی پیدا کن شما دارای پوست خشک اما روی بینی و پیشانی شما دچار برق زدن شد احتمالاً پوست ترکیبی یا نرمال دارید و اگر پیشانی و بینی و گونه شما براق بود دارای پوست چرب هستید و اگر پوست حساسی داشت و نرید ان بعد از شستشوی صورت و پوستتان به حالت قرمزی درمی‌آید و اگر هیچکدام از این‌ها نبود شما دارای پوست معمولی هستید

بهترین نوع پوست

پوست‌های چرب دارای مشکلاتی از جمله جوش‌ها و منافذ هستند و همچنین پوست‌های خشک مشکلاتی مانند پوسته پوسته شدن دارند و یا پوست‌های مختلط به دلیل این‌که بعضی از اندام‌های صورتشان حالت چرب و بعضی دیگر حالت خشک دارد دارای مشکلاتی هستند که در خرید محصولات مراقبت از پوست باید از هر دو نوع محصولات خشکی و چرب استفاده کنند و اما بهترین نوع پوست می‌توان گفت که پوست نرمال و معمولی هست ولی به شرط این‌که از آن مراقبت کنید چون با بالا رفتن سن پوست نرمال و معمولی آرام‌آرام به سمت پوست خشک رفته و حالت خشکی پیدا می کند

نشانه های سلامت پوست

از قدیم گفته می شود که سلامتی مهم‌ترین ثروت انسان است و این جمله بیشتر شبیه کل شست پوست یکی از بخش‌های خارجی سطح بدن است که نیاز به مراقبت دارد ما وقتی جلوی آینه می رویم به پوست ما نگاه می‌کنیم و اگر چیز غیرطبیعی وجود داشته باشد با استفاده از وسایل آرایشی  سعی می‌کنیم که آن را پوشش دهند اما شما نمی‌دانید که این وضعیت را بدتر می کنند بعضی از ماها تشخیص نمی‌دهیم که آیا پوست مشکلی دارد یا سالم است این امر باعث می‌شود که بیماری‌های پوستی را تشخیص ندهیم ما در این‌جا تفاوت پوست سالم و ناسالم را به شما خواهیم گفت

۱ .  رنگ یکنواخت نشانه‌هایی از سالم بودن پوست است اگر پوست نرمال و سالمی داشته باشید رنگ پوست در یک بخش تیره یا روشن‌تر از قسمت‌های دیگر نیست و همه بخش‌های آن دارای رنگ ثابتی هستند به‌عنوان مثال رنگ پوست نواحی آشکار ست باید ته‌رنگ یکسانی داشته باشد درصورتی‌که در قسمت‌هایی از پوست صورت  لکه‌های تیره یا روشن دارید شما دچار بیماری‌های پوستی شده است گاهی اوقات لکه‌ها و نقاط سرخی پوست بیشتر نشان‌دهنده ناهنجاری هستند و نه رنگ روشن نشان دهنده اصولا قارچ پوستی می باشد

۲ . بافت صاف وقتی پوست سالم را بررسی می‌کنید و آن دست بکشید ممکن است تغییر رنگ در پوست ایجاد نشده باشد اما همه جای صورت صاف نباشد اگر انگشت شما در هنگام لمس پوستتان دچار ناهمواری های پوست گردید نگاه دقیق‌تر به پوست اگر پوستتان ناهمواری از جنس آکنه جوش سرسیاه جوش چرکی چروک و یا چین‌وچروک یا جای زخم دیدید قطعاً دارایی مشکل پوستی هستید بعضی از مشکلات را می توانید خودتان حل کنید مثلاً برای درمان انواع چشم می‌توانید مقداری خمیر دندان روی آن بزنید و بعد از سی دقیقه بشویید یا مخلوطی از خمیر دندان و جوش شیرین را تهیه کنید و بعد از سی دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید

۳ .  آب‌رسانی اگر پوست شما جزء پوست‌های خشک می باشد که باید به سمت بگیم که پوست شما دارای پوستی ناسالم هستید پوست سالم به طور طبیعی دچار آب‌رسانی شده است و مقدار کافی رطوبت دارد یعنی مثل پوست معمولی رطوبت از پوست شما محافظت می‌کند و باعث می‌شود پوست تمیزتر باشد داشتن طبیعت و بدون خراش یکی دیگر از ویژگی‌های پوستی است که به طور مناسب آب‌رسانی شده باشد وقتی آب‌رسانی پوست مناسب باشد پوست سامان پوستی زیبا به نظر خواهد شد و درصورتی‌که آب‌رسانی کم باشد دچار خشکی پوست و پوسته پوسته شدن خواهید شد

۴ .  حس‌ها : حس‌های مستقیم راه برای تشخیص سرطان غیرعادی پوست می‌باشند وقتی صبح با احساس سوزش و یا خارش گزش کشید کشیدگی بیدار می‌شوید دچار مشکل‌های پوستی هستید پوست سالم هیچ کدام از این علائم را ندارد و یا انحصار ندارد این حزب نشانه بدترین مشکلات پوستی دارد مثلاً احساس خارج می‌تواند نشانه‌های اولیه کهیر باشد شما باید از روزی که این مشکل را پیدا کردید تا زمان ظهور مشکل چند روز طول می‌کشد به‌عنوان مثال قبل از دیده شدن کهیر ممکن است چند روز قبل ار دچار احساس و خارج شوید پس قبل از این‌که کهیر روی پوست شما به وجود بیاید آن را درمان کنید

روتین پوست معمولی

در عوض صورت خود را با استفاده از ژل‌های شستشوی مناسب پوست معمولی یا شوینده‌های پوست معمولی پاک کنید و یا با استفاده از دستمال مرطوب به آرامی صورت خود را پاک کنید سپس تونل بزن تونل به تعادل پی اچ پوست شما کمک می کند به یاد داشته باشید که در خرید تونر ها حتماً به نوع پوست خود توجه  کنید و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید اهم و در مرحله بعدی از کرم‌های دور چشم و در مرحله آخر از ضدآفتاب استفاده کنید به یاد داشته باشید که رو تو این روتین روز پاک‌کننده تونر مرطوب کننده و یا کرم روز و ضدآفتاب است و روتین شب پاک کننده تونر درمان موضعی سرم کرم دور چشم مرطوب کننده روغن صورت و یا کرم شب

این روش ها روش مراقبت از پوست معمولی می باشد

بهترین تونر برای پوست معمولی تونر سینره

و بهترین ضد افتاب ضد افتاب دارای spf بالای ۵۰ پنجاه می باشد

بهترین پن ،  پن فولیکا

علائم پوست خشک

هنگامی که پوست شما می‌خواهد خشک شود علائمی از جمله ظاهری خشک و بی‌آب و کمبود آبدار و دارای ترک و پوسته پوسته شدن به زودی دی تحریک می شود داشتن التهاب وقتی پوست صورت خود را لمس دچار زبری گاهی دارای درد خارش و سوزش و یا گاهی دچار قرمزی و خارش فوق‌العاده شدیدی می‌شود و درنتیجه آن ترک‌های عمیق روی پوست ایجاد می‌شود که ممکن است سبب خون‌ریزی شود

راه مراقبت از پوست

یکی از راه‌های مراقبت از پوست این است که در مصرف کرم ضدآفتاب افراط کنید یعنی بیش از حد کرم ضدآفتاب بزنید مثلاً وقتی بیرون می‌روید کرم ضدآفتاب بزنید در خانه کرم ضدآفتاب بزنید حتماً بعد از چارلز ای کرم ضدآفتاب خود را بشویید و دوباره آن را بزنید زیرا کرم ضدآفتاب باعث می‌شود علاوه براینکه از صورت شما در مقابل اشعه‌های یو وی آ و یو وی بیم محافظت می‌کند و در مقابل بروز سرطان حفاظت می کنند باعث می‌شود که پوست شما دچار چین و چروک نشود و به یاد داشته باشید که ضدآفتاب انتخابی آن دارای اس پی اف سی به بالا باشد

 برس و اسفنج‌های آرایشی خود را تمیز کنید بعد از مصرف کردن بر رس و اسفنج‌ها می‌توانید آن را با آب تمیز کنید زیرا تمیز نکردن آن باعث می‌شود که محل تجمع و رشد باکتری‌ها شود شما اگر هر بار بعد از آرش نمی‌توانید آن‌ها را تمیز کند حداقل هفته‌ای سه بار آن‌ها را پاک کنید می‌توانید چند قطره مایع تمیز کننده صورت یا شامپو با آب ولرم مخلوط کنید و برس های خود را به داخل آن بیندازید و تکان دهید و بگذارید کاملاً خشک شود

آجیل بخورید مغزها حاوی مقادیر زیادی سلنیوم و پروتئین و مواد دیگری است که باعث می شود مبتلا شدن به او سرطان پوست را کاهش و افزایش کد کشسانی می‌شود سعی کنید در طول روز یک مشت آجیل مصرف کنید

 استفاده از سرم های پوستی را شروع کنید سرم های پوستی خیلی قوی‌تر از لوسیون‌ها و کرم‌ها هستند بنابراین باید مقدار کمی از این سرم‌ها خیلی زود می‌توانید شاهد نتیجه‌های مثبتی باشید آنتی‌اکسیدان از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس‌ها دفاع خواهد کرد و پنتاپپتید ها نیز عامل اصلی تقویت کلاژن و جوان‌سازی پوست و استحکام آن هستند بنابراین دنبال سرم‌هایی باشید که دارای این دو ماده باشند سرم های پوستی معمولاً ترکیبات مولکولی دارای کوچکی هستند تا عمق سطحی آن و داخل پوست نفوذ کنند و بعد از شستشو با سرم حتماً از ضدآفتاب یا مرطوب کننده استفاده کنید

سطح گوشی‌های تلفن همراه خود را تمیز کنید و به مواد ضدعفونی‌کننده و یا هرچیز دیگر آن را تمیز کنند اصولاً بیشتر ما موقع دست‌شویی رفتن هم گوشی‌های موبایل خود را همراه خود می‌بریم همین باعث می‌شود که اعم میکروب‌هایی در صفحه آن باشند و یا حتی عطسه می‌کنیم میکروب‌ها به آن منتقل می‌شود و وقتی با تلفن حرف می‌زنیم میکروب‌ها به سمت گونه فک حرکت کرده و باعث جوش زدن تحریک پوست صورت می‌شود پس در طول روز چند بار گوشی خود را با مواد ضدعفونی‌کننده و با دستمال تمیز کنید

پوست خود را در شرایط مناسب نگهداری و حفاظت کنیم و مراحل استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی بسیار مهم است به محض این‌که پوست خود را شستید به آرامی آن را خشک کنید و سپس به آن مرطوب کننده بزنید و بعد از آن اگر می‌خواهید آرایش کنی ضدآفتاب بزنید و سپس از مواد آرایشی استفاده کنید از محصولات حلال در آب استفاده کنید محصولات غلیظ مثل کرم را کمتر به کار ببرید کرم‌های سنگین مانع جذب مواد می‌شه و درنتیجه از پوست به رطوبت بیشتری نیاز خواهند داشت

 لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید برخلاف گفته‌های دیگران  لبنیات سبب می‌شود که منافذ پوست تحریک شده  و منافذ پوست را باز تر میکند و در نتیجه موجب پوست پرتقالی و یا جوش و اکنه می شوید

از رتینول استفاده کنید

رتینول یا همان ویتامین آ ماده‌ای است که هر شخص باید از آن استفاده کند این ماده باعث می‌شود که سلول‌ها ای پوست احیا شوند و توانایی کلاژن سازی را افزایش می دهد موادی که حاوی ویتامین ای یار تینا باشند بعد از مدتی بازی جوان‌سازی شما و جلوی سرطان را خواهند گرفت و همچنین در درمان آکنه چین‌وچروک و دیگر عوامل پیری بسیار مؤثر هستند به اندازه کافی بخواند شما باید در طول روز دارای هفت ساعت خواب باشه کم‌خوابی و بی‌خوابی می‌تواند گردش خون را پایین آورده و باعث شود که دارای پوستی رنگ پریده باشید منافذ باز و ریز و پوست را لایه‌برداری کنید شما می‌توانید با استفاده از اسکراب ها حاضری و یا خانگی منافذ باز را لایه برداری کنیم و یا حتی می‌توان از دستگاه بخور استفاده کنید پوست گردن و بالای سیدنی را نادیده نگیرید اگر شما اعضاء کرم‌های مرطوب کننده استفاده می کنید پوست گردن بالای سینه خود را مرطوب کننده بزنید و یا هرچیزی که نفوذ صورت خود می‌زنید به پوست گردن بالای سینه بزنیم چون این دو ناحیه هم دارای پوست حساس و نازک هستند نرسیدن به آن‌ها باعث چین‌وچروک‌ها می‌شود به یاد داشته باشید که حتماً قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید ماندن آرایش در طول ثبت روی صورت شما باعث بروز سرطان و جوش‌ها و آکنه می‌شوند اگر شما اعم مجبورید کم بخوابید از شیر سویا استفاده کنید شیر سویا یک مواد ضد التهاب که تورم پف را کم می‌کند و می‌توانید از شیر سویا را هم بخورید و یا از آن به‌عنوان کمپرس شیر سویا استفاده کنید بر روی چشم و زیر چشم بزنید و بعد از پنج دقیقه صورت خود را بشویید شما می‌توانید با استفاده از کرم زیر چشم و یا هر کیسه چایی از زیر چشم خود بزنید تا پف زیر چشم و تیرگی آن در شب برای این کار دو تا بالش زیر سر بگذارید و سپس کیسه چای استفاده کنید صورت خود را با آب داغ نشویید آب داغ درست است مواجه می‌شود که چون معارف خاصی آرامش خاصی پیدا کنید اما به پوست شما آسیب خواهد زد

قیمت مشخصات و خرید کرم‌های مراقبت

 از پوست ما در این مقاله انواع مراقبت از پوست‌ها را به شما معرفی کردیم حال شما می‌خواهید بهترین خرید را داشته باشید تا از پوست خود مراقبت کنید و قبل از آن مشخصات کاملی درمورد آن محصول داشته باشید می‌توانید خرید اینترنتی را انتخاب کنید خرید اینترنتی به شما این امکان را می‌دهد که قبل از خریدن محصول و مشخصات آن را بخرید و بهترین آن را برای خود سفارش دهید