بهترین راه ها برای تقویت مو -هفت ویک
بهترین روش ها برای تقویت مو ها
اگر بتوانید از راه و روش طبیعی و البته تخصصی باشد ایتفاده کنید بهترین و سریع ترین نتیجه را در متوقف کردن و درمان ریزش مو خواهد داشت . بدن هر انسان تقریبا نزدیک به 5 میلیون تار مو دارد، که پوست کف سر حدود 100 تا 150 هزار از این تعداد را در بر می گیرد. کل مساحت پوست سریک انسان عادی تقریباً 500 سانتی متر مربع می باشد، که دارای حدود 200 تار مو در سانتی متر است.
چرا ریزش مو داریم؟
قبل از درمان باید دلیل ریزش مو را بفهمید تا بتوانید بهتر درمان کنید .
این صحیح است که مردان نسبت به زنان به طور طبیعی بیشتر دچار ریزش مو می شوند اما زنان نیز با داشتن فاکتورهای منفی مثل فاکتور هایی که بعد از بارداری وجود داردو موثر در ریزش مو می توانند موهایشان را به راحتی از دست بدهند. چندین عامل می توانند ریزش مو در شما ایجاد کنند که مهم ترین عامل آنها در هر دو جنس عامل هورمونی است که تحت تاثیر مستقیم عوامل ژنتیکی قرار دارد. ریزش موی آندروژنتیک مشکلی شایع در بین زنان و مردان می باشد
علت های ریزش مو
این عوامل می تواند شامل:
- عوامل تغذیه ای
- استرس های فیزیکی و روحی
- بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی
- بارداری
- مصرف بیش از اندازه ی ویتامین هایی مثل ویتامین ا و ب
- کمبود عواملی مثل پروتئین ها
- داشتن سابقه ی تاسی مردانه در خانواده
- هورمون های زنانه
- کم خونی و در نتیجه فقر اهن
- کم کاری و یا پرکاری غدد بدن
- بستن سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها
- افزایش سن
چرا موهای مان بعد از مدتی ضعیف می شود؟ شما تقریبا با اکثر عوامل ضعیف کننده ی مو آشنا هستید که شامل:
- سشوار و اتو کشیدن موها
- دکلره کردن و رنگ کردن افراطی
- استفاده از برس های خشن, به خصوص برس های گرد و پیچی
- شست و شوی بیش از حد و شامپوهای ناصحیح با جنس موها
- استفاده از رنگ های غیر استاندارد و رنگ کردن بیش از حد موها
راههای طبیعی و خانگی برای تقومیت مو های سر
حال بعد از شناخت دلیل ها نوبت به بررسی و معرفی روش های تقویت موی سر و راه حلی برای درمان کم پشتی مو رسید که در چند بخش از مواد غذایی و خوراکی تا روش های موضعی طبیعی که با استفاده از نسخه های طب سنتی ارائه گردید بخوانید
تقویت مو در طب سنتی
بهترین مواد غذایی برای تقویت مو
تخم مرغ
منبع غنی از پروتئین - زینک و غضروف - سلنیوم و آهن که توانایی رساندن اکسیژن کافی به موها را فراهم می کند.
ماهی: به خصوص ماهی آبهای آزاد که حاوی فسفر و ویتامین دیفراوانی هستند.
گردو : این مغز بهترین منبع ویامین ای و بیوتین می باشد که لازمه ی زیبایی پوست و مو است می باشد.
سیب زمینی : آنتی اکسیدان سرشار سیب زمینی شیرین به کمک موها یتان خواهد آمد.
تقویت مو با مصرف گیاه اسفناج
اسفناج: در واقع اکثر سبزیجات با برگ های سبز تیره منابع خوبی از انواع ویتامین های مورد نیاز مخصوصا اهن و ویتامین ب برای مو و پوست هستند.
ماست: کلسیم و ویتامین D موجود در آن یکی از لازمه های مو برای رشد و تقویت است.
عدس: حبوباتی که سرشار از آهن - زینک - بیوتین و... است برای افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند مناسب تر است.
خانواده توت ها: این دسته از میوه ها در کنار تقویت مو به زیبایی و براقیت مو نیز کمک می کنند.
تقویت مو با انواع ماسک های گیاهی
مواد لازم:
- روغن زیتون حرارت داده شده
- عسل
ابتدا مقداری روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا ظروف مس یا روی بر روی شعله به جوش آورید و اجازه بدین خنک شود ، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنید، این ماسک برای 10 تا 15 مین بر روی موها و پوست سرتان قرار دهید و بعد به خوبی با آب سرد بشویید.
2- ماسک تخم مرغ روشی عالی برای تقویت مو
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- یک فنجان شیر پرچرب
- 2 قاشق غذاخوری آبلیمو
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
ابتدا تخم مرغ ها را بشکنید و با سایر مواد ترکیب کنید. سپس مخلوط را روی پوست سر بریزید و با استفاده از یک کلاه شنا یا رنگ موهای خود را بپوشانید و بعد از 20 مین بعد با آب سرد بشویید، و یا می توانید از تخم مرغ به تنهایی استفاده کنید. جوری هم بزنید تا زرده و سفیده، خوب با هم ترکیب شوند و سپس روی مو و پوست سر را ارام ماساژ دهید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با اب روی به وولرم بشویید.
3.تقویت مو با ماسک گیاهی موی موز
مواد لازم:
- 2عدد موز به حالت رسیده
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- یک قاشق غذاخوری عسل
در همان اول همه مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید،هم بزنید تا یک ترکیب همگن و یک دست به دست آورید . سپس ترکیب را روی پوست سر و موی خود بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. و یا می توانید، 5 الی 8 قطره روغن بادام یا جوجوبا را به موز اضافه کنید و روی پوست سر و موی خود بمالید و به مدت یک ساعت با کلاه بپوشانید بعد، با آب سرد بشویید و بعد از ان با یک شامپوی ملایم استفاده کنید. هچنین می توانید،در آخر می توانید از یک نرم کننده قوی هم استفاده کنید.
4.ماسک موی روغن کرچک برای تقویت و رفع خشکی مو
روغنک رچک ،غنی از پروتئین می باشد. و پروتئین مانع از خشک شدن پوست سر می شود و آن را تغذیه می کند همچنین از مفاید دیگر روغن کرچک در مقالات قبلی گفته شده است . پس بنابراین به رفع خشکی مو کمک و آن را درمان می کند .
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
- 2 قاشق غذاخوری براندی
- 1 عدد تخم مرغ
تمام مواد تشکیل دهنده را با هم ترکیب کنید و سپس این ترکیب را روی پوست سر و موی خود ماساژ بدهید و بعد از 30 مین با آب سرد بشویید .
5.تقویت موی سر با ماسک موی با روغن رزماری
مواد لازم :
- 2 الی 3 قاشق غذاخوری رزماری به خوبی خرد شده
- یک فنجان آب
گیاه و یا روغن رزماری های خرد شده را با آب مخلوط کنید و اجازه دهید تا جوش بیاید . بعد کمی صبر کنید، تا خنک شود و روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.
- تقویت موها با ماسک موی چایی سبز
مواد لازم:
- یک عدد زرده تخم مرغ که نباید سفیده ای در ان بماند
- دو قاشق غذاخوری چای سبز
مواد را با هم مخلوط کنید، تا زمانی که یک مخلوط با بافت خامه به دست آورید. سپس ،آن را با استفاده از قلم موی رنگ ها ، روی پوست سر و موی خود اعمال کنید. و بعد از 15 الی 20 مین، قبل از شامپو کردن با آب سرد بشویید.
7.پک کپسول ویتامین e و تقویت مو
مواد لازم:
- دو عدد کپسول ویتامین e
- یک قاشق غذاخوری روغن بادام
- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل هم دما با محیط
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
- چند قطره از روغن اشطوخودوس
همه ی مواد را با هم مخلوط کنید سپس، مخلوط را روی پوست سر و مو هایتان بزنید و اجازه دهید تا یک شبانه روز بماند ؛ سپس ،صبح روز بعد،با شامپو و آب سرد بشویید.
8.ماسک موی دارچین ماسکی تقویت کننده برای موی سر
مواد لازم:
- عسل
- دارچین
- -حنای مو
عسل و دارچین را مخلوط کنید و سپس حنا را به آن بیافزایید و ترکیب را با استفاده از قلم موی رنگ روی موی خود بمالید.
تقویت مو با ماسک دارچین
( به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان اجازه ندهید که این مخلوط با پوست کف سرتان تماس داشته باشد.)
روی موهای خود را با یک کاور پلاستیکی پوشش دهید ،تا خشک شود. بعد با آب شست و شو دهید ،تا زمانی که تمخلوطی که کاملا از روی موهای شما پاک شود .در آخر موهایتان را با شامپو و نرم کننده شست و شو دهید.این،یک ماسک مو فوق العاده برای موهای خشک است. که آنها را نرم می کند و حتی از ریزش موی شما نیز جلوگیری می کند.
9- ماسک روغن نارگیل و آبلیمو برای تقویت موی سر
مواد لازم:
- روغن نارگیل 3 قاشق غذاخوری
- آبلیموی تازه 1 قاشق غذاخوری
برای تهیه این ماسک تقویت کننده ی مو کافی می باشد 3 قاشق غذاخوری نارگیل را با یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ترکیب کرده و پس از استحمام روی موهای تان بمالید. می توانید از روغن نارگیل به عنوان فاز در طول روز استفاده کنید چون روغن نارگیل سرشار از خاصیت است .
10- تقویت مو با ماسک دانه کتان و روغن نارگیل
مواد لازم:
- دانه کتان 1 قاشق چایخوری
- روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری
برای تهیه این ماسک در اول یک قاشق چایخوری دانه کتان را بکوبید تا کاملا حالت سابیده شدنب گیرد . یک لیتر آب را جوشانده و دانه های آسیاب شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 15 مین بجوشد. محلول را صاف کنید و بگذارید خنک شود و بعد از ان دو قاشق روغن نارگیل به آن اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید این دو ماده به مدت 10 مین به طور کامل به خورد هم بروند. موهایتان را شامپو بزنید و با آب ولرم آب بکشید. محلول را روی موهایتان بریزید و بگذارید 10 مین بگذارید تا بماند سپس موها را آب بکشید. هر دو روز یکبار این کار را تکرار کنید.
11.ماسک موی برگ های کاری و روغن نارگیل برای تقویت مو ها ( همانطور که میبیند در اکثر ماسک ها روغن نارگیل وجود دارد این به دلیل خاصیت ماسک مو است )
مواد لازم:
- 10 الی 14 عدد برگ تازه کاری
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
برگهای کاری را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید.بعد از جوش امدن، صبر کنید تا به دمای اتاق برسد و روی پوست و موی خود بمالید و بعد از 20 مین با آب و شامپو شستشو دهید.
قیمت مشخصات و خرید انواع ماسک مو
شما می توانید برای مواد و وسایل مورد نیاز برای ماسک موهایتان این ترکیبات را از سایت هفت ویک تهیه کنید و یا اگر زمان کافی بریا حاضر کردن انواع ماسک های مو ی گیاهی ندارید می توانید از ماسک مو های حاضری با توجه به خاصیت و منوافعشان استفاده کنید برای خرید کلیک کنید .
هنوز هیچ دیدگاهی درج نشده است. شما اولین باشید!